Kinésiologie à proximité du Castellet (83330)

Salut, j’aimerais vous partager mon retour sur l’expérience que j’ai faite de la kinésiologie avec Frédérique Robin. Avant mes épreuves en concours de saut d'obstacle (équitation), l’excitation et aussi le stress sont assez présents. Ces angoisses occupent une place trop importante et d’une certaine manière me paralyse. Cela m’empêche d’être en possession de tous mes moyens physiques, d’être complétement concentré pour prendre les bonnes décisions sur mon parcours et plus largement de profiter pleinement de l’instant présent avec mon cheval. De plus, il est évident que ce dernier ressent cette mauvaise énergie. Frédérique m’a proposé son aide pour préparer mes échéances sportives avec mon cheval. Il a quelques semaines, nous devions prendre le départ avec Jimenco dans notre première épreuve de niveau professionnel. J’étais à la fois très excité mais aussi anxieux, je m’interrogeais et m’inquiétais sur le déroulement de cette épreuve. Nous avons fait alors une séance de 20-25min en visio avant de me mettre à cheval. Par l’intermédiaire de petits exercices (respiration, étirement, méditation, etc.), mais aussi sur un échange autour de mon objectif qui était de profiter pleinement de l’instant présent. Quelques instants après, l’anxiété et les doutes avaient complétement disparu ! Je me suis mis sur mon cheval dans une sérénité totale et j’ai pu profiter de ces instants avec lui ! La différence était même très surprenante, j’étais complétement libéré. Tout s’est transformé comme une aventure et un jeu avec Jimenco. Je vous invite à découvrir ces exercices en compagnie de Frédérique ! Ces derniers peuvent également se faire en visio ! Cela peut peut-être vous aider comme moi avant une échéance sportive mais aussi avant un examen, un entretien ou tout autre séquence de stress !